A saúde mental é um dos fatores mais importantes no preparo para a maratona de provas e vestibulares. Com a chegada do Enem, além de outras provas como a Fuvest, Unicamp e Unesp, muitos estudantes não sabem como lidar com estresse, ansiedade e sobretudo, com a pressão de tirar boas notas e garantir uma vaga na universidade.

Como a preparação demanda longas horas de estudo, uma certa abdicação de atividades de lazer e até mesmo uma reorganização na rotina, é importante que as escolas e cursinhos pré-vestibulares não foquem apenas no desempenho dos alunos nas provas de admissão nessa reta final de preparação.

Segundo Rossandro Klinjey, educador, psicólogo e embaixador e cofundador da Educa, a saúde mental dos estudantes também deve ser uma preocupação prioritária do corpo docente no período. “O estresse excessivo e a pressão constante podem afetar o desempenho acadêmico, prejudicar o bem-estar emocional e até mesmo levar a consequências mais graves, como o desenvolvimento de doenças mentais. Neste período, é de extrema importância que as escolas e seus professores incentivem seus alunos a conciliarem seus estudos com a vida pessoal, fomentando a prática de exercícios físicos para melhora do bem-estar, momentos de lazer com os amigos, além de ajudá-los a reconhecerem seus próprios limites”, relata.

Ainda segundo Klinjey, a família e a escola podem ter papéis preponderantes na busca pelo bem-estar dos estudantes, colaborando com o diálogo e apoiando decisões.

“Obviamente, o clima de competitividade também faz parte do processo, e por isso, é importante salientar as competências individuais de cada um, mostrando os obstáculos e o fracasso como coisas subjetivas”, finaliza o educador.